• Pedalar diariamente é uma atividade física que trabalha o corpo todo

Pedalar diariamente é uma atividade física que trabalha o corpo todo

24 Jan, 2025 10:20:38 - Charge

Içara (SC)

A bicicleta veio para facilitar a vida das pessoas. Mas pode ter funções muito mais importantes no dia a dia. O veículo de duas rodas, inventada há mais de 500 anos, ainda é um dos grandes aliados da saúde humana.

Pedalar fortalece os músculos, melhora a resistência cardiovascular e ajuda no controle do peso, sendo uma atividade que combina exercício aeróbico com intensidade ajustável. Além disso, o ciclismo é uma prática de baixo impacto, ideal para pessoas que buscam proteger as articulações enquanto se mantêm ativas.

Pedalar melhora o condicionamento físico, ajuda a combater o estresse e previne doenças como hipertensão, colesterol alto, enfarte, entre outras melhorias e bem-estar. O 17° Passeio Ciclístico da Integração reunirá centenas de pessoas de todas as idades em Balneário Rincão (SC).

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